Bravo  de participer à cet atelier " Les bons gestes pour s' endormir facilement  !

Le mieux à faire maintenant est de conserver votre lien d'accès dans vos favoris et de programmer un rappel dans votre agenda afin de ne pas rater notre rendez-vous.

Voilà les détails de cet atelier en ligne :
Accès sur Zoom  en cliquant sur ce lien : https://zoom.us/j/885192990
Vous n' avez rien à télécharger ! 
Date : Jeudi 26 Septembre à 20 h 30 

 
Durant cet atelier je vous expliquerai:
- quels sont les bons gestes à adopter 
- comment mieux connaître son cycle de sommeil
- à quel moment se coucher 
- quelle approche personnelle adopter 
- qu'est ce qui facilite l' endormissement
- pourquoi vous êtes du matin ou du soir
- les 2 erreurs à éviter à tout prix



Nous pouvons tous vivre un sommeil récupérateur et facile  !


Présenté en direct par : Isabelle ANDREAU

Date : Jeudi 26 Septembre 2019
Heure : 20 h 30 ( heure de Paris )


Faites en sorte d' être disponible sans aucune source de distraction et prévoyez de quoi prendre des notes.

En prime de cet atelier, je vous offre l' abonnement à ma newsletter qui paraît chaque quinzaine afin de vous faire bénéficier de toujours plus d' astuces et de mes dates de conférence, d' ateliers et sur des salons régionaux !

Prenez soin de vous et à Jeudi !

Isabelle ANDREAU