Retrouvez confiance en vous

Accompagnement personnalisé pour les personnes qui ont vécu ou vivent de l'anxiété sociale pour sortir de la perte de confiance en soi et veulent revivre plus simplement les interactions sociales

Près de 20 ans d'expérience dans l'accompagnement • Approche corporelle unique • Résultats en moins de 3 mois

Vous vous sentez limité dans vos expériences sociales ?

Vous avez perdu confiance en vous, vous vous sentez bloqué par le stress. Vous savez que vous avez des atouts mais quelque chose vous empêcher d'avancer sereinement dans votre vie.

Vous évitez certaines situations par peur du jugement

Votre peur d'être jugé/e vous paralysent
Votre stress vous fait souffrir au quotidien
Vous n'osez pas prendre votre place naturellement

Retrouvez confiance en vous

Une approche unique qui ancre la confiance dans votre corps

Mon accompagnement va au-delà de la simple intellectualisation. Il permet de ressentir et d'ancrer profondément la confiance en soi grâce à des exercices corporels spécifiques.

Approche corporelle
Des exercices qui ramènent au corps pour un ancrage profond, au-delà des simples convictions mentales.

Sophrologie intégrée

Séances de sophrologie pour retrouver l'apaisement dans votre système nerveux et gérer vos émotions.

Spécialiste hypersensibilité

Comprendre et transformer votre hypersensibilité en force, avec quelqu'un qui vit la même réalité.

Un accompagnement progressif sur 6 semaines

Vidéos détaillées

Contenu pédagogique complet que vous suivez à votre rythme, adapté à votre emploi du temps.

Exercices concrets

Pratiques corporelles spécifiques pour ancrer durablement la confiance en vous.

Suivi personnalisé

Échanges directs avec moi sur WhatsApp pour un accompagnement sur-mesure.

Résultats ancrés

Retrouvez confiance en vous en moins de 3 mois grâce à cette méthode éprouvée.

Ils ont retrouvé confiance en eux